Gutes Essen hat leider oft den Nachteil dass es sehr viele Kalorien enthält. Damit ihr dazu Alternativen habt, findet ihr hier kalorienarme Rezepte.


Gebratene Champignons mit Knoblauch Gebratene Champignons mal anders, mit Riesenchampignons und einer köstlichen mediterranen Soße. Ein großartiger Genuss zu…

Rohkost Senf selber machen Wir zeigen euch wie ihr Rohkost Senf kinderleicht selbst machen könnt. Der schmeckt scharf, sehr aromatisch und ist richtig…

Rucolasalat mit Tomaten und Radieschen Dieser Rucolasalat mit Tomaten und Radieschen ist der perfekte Sommersalat. Dazu ein raffiniertes Dressing und dann nur noch…

Gebratener Grüner Spargel Spargelzeit? Dann ist gebratener grüner Spargel ein Muss. Das mediterrane Spargelgericht könnt ihr auch als herzhafte vegane…

Schwarzer Reis mit Pfannengemüse Schwarzer Reis ist gesund, sehr aromatisch und ein echter Hingucker. Probiert ihn mal mit frischem Pfannengemüse. Hier ist…

Vegane Worcestersauce Mit diesem Rezept könnt ihr eine vegane Worcestersauce ganz einfach und schnell selber machen. Da wisst ihr auf jeden Fall…

Gefüllte russische Kartoffeln Gefüllte russische Kartoffeln sind eine vegane Hommage an die berühmten russischen Eier. Ein köstlicher Hingucker auf jedem…

Vegane Nudeln aus Hartweizengries selber machen Vegane Nudeln aus Hartweizengrieß könnt ihr ganz einfach selber machen. Mit diesem Rezept gelingen ihr eure Pasta ohne Ei…
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