Reis- und Nudelgerichte sind aus unserer Ernährung nicht mehr wegzudenken. Dabei greifen Veganer natürlich auf Nudeln ohne Ei zurück, aber auch diese liefern viele Kohlenhydrate. Reis enthält neben den Kohlenhydraten zudem auch noch viel Eiweiß.
Reis- und Nudelgerichte mögen eigentlich alle
Ob Reis oder Nudelgerichte, der große Vorteil liegt bei beidem darin, dass sie fast jedem schmecken. Besser ausgedrückt, wenn Reis oder Nudeln dabei sind bekommt man sogar den Nachwuchs dazu Gemüse zu essen.
Einfaches veganes Kürbisrisotto Ein veganes Kürbisrisotto ist das perfekte Gericht, um sich nach einem Herbstspaziergang wieder aufzuwärmen. Ganz einfach…
Veganes Hühnerfrikassee – Seitanfrikassee Köstliches veganes Hühnerfrikassee. Mit diesem Rezept könnt ihr den beliebten Klassiker einfach fleischlos zubereiten und…
Veganes Tomatenrisotto Veganes Tomatenrisotto ist perfekt, wenn ihr schnell und einfach ein köstliches Gericht und jede Menge Urlaubsfeeling ins…
Asiatischer Glasnudelsalat mit Seitan Ein Asiatischer Glasnudelsalat ist immer eine gute Idee. Der vegane Sommersalat überzeugt ganz besonders mit seinem raffinierten…
Veganes Sushi selber machen Veganes Sushi hat eine lange Tradition. Wir zeigen euch wie ihr die wunderbaren japanischen Häppchen selber machen könnt….
Vegane Baked Feta Pasta Die vegane Variante der berühmten Baked Feta Pasta. Genauso einfach, genauso lecker und ebenso einfach zubereitet. Probiert…
Schwarzer Reis mit Pfannengemüse Schwarzer Reis ist gesund, sehr aromatisch und ein echter Hingucker. Probiert ihn mal mit frischem Pfannengemüse. Hier ist…
Vegane Nudeln aus Hartweizengries selber machen Vegane Nudeln aus Hartweizengrieß könnt ihr ganz einfach selber machen. Mit diesem Rezept gelingen ihr eure Pasta ohne Ei…
1
2
3
4
5